Aromaterapia staje się coraz bardziej popularna, ale wraz z jej rozwojem rośnie też liczba produktów, które tylko pozornie nadają się do pracy z ciałem. Jednym z najczęstszych nieporozumień jest mylenie olejków eterycznych z olejkami zapachowymi. Choć nazwy brzmią podobnie, ich działanie, skład i bezpieczeństwo są zupełnie inne.
Olejki eteryczne – esencja roślin o terapeutycznych właściwościach
Olejki eteryczne to naturalne, skoncentrowane ekstrakty pozyskiwane z roślin: kwiatów, liści, kory, nasion czy żywic. Wytwarza się je metodami takimi jak destylacja parowa czy tłoczenie na zimno.
Dzięki bogatej zawartości naturalnych związków czynnych mają realny wpływ na organizm:
- działają uspokajająco lub pobudzająco na układ nerwowy,
- wspierają relaks, koncentrację i regenerację,
- posiadają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne,
- mogą być wykorzystywane w masażach, inhalacjach i kompozycjach terapeutycznych.
To właśnie olejki eteryczne są podstawą aromaterapii – ich działanie ma udowodnione korzyści dla ciała i umysłu.
Olejki zapachowe – syntetyczne kompozycje do aromatyzowania przestrzeni
Olejki zapachowe to produkty sztuczne, stworzone w laboratoriach. Zazwyczaj zawierają:
- syntetyczne aromaty,
- alkohole,
- wzmacniacze zapachu,
- konserwanty.
Ich zadaniem jest jedynie nadawanie zapachu – nie mają właściwości terapeutycznych i nie nadają się do użytku na skórze, szczególnie podczas masażu.
Mogą powodować:
- podrażnienia,
- alergie,
- bóle głowy,
- zaostrzenie problemów skórnych.
Dlatego olejki zapachowe sprawdzą się jedynie w świecach lub odświeżaczach powietrza, ale nie w aromaterapii.
Jak je odróżnić? Kilka prostych zasad:
✔ Cena – prawdziwe olejki eteryczne są droższe, bo ich produkcja jest kosztowna.
✔ Skład – na etykiecie powinna widnieć nazwa rośliny w języku łacińskim (np. Lavandula angustifolia).
✔ Brak dodatków – olejek eteryczny to 100% czystej esencji roślinnej.
✔ Zastosowanie – olejek eteryczny nadaje się do masażu (po rozcieńczeniu), zapachowy – nie.
Dlaczego to takie ważne przy masażach i aromaterapii?
W ajurwedzie i w profesjonalnej aromaterapii pracujemy wyłącznie na olejkach eterycznych, ponieważ:
- wspierają układ nerwowy,
- pogłębiają efekt relaksu,
- wzmacniają działanie masażu,
- są bezpieczne dla skóry (po odpowiednim rozcieńczeniu),
- umożliwiają tworzenie indywidualnych kompozycji wspierających dosze, nastrój i potrzeby klienta.
Wybór między olejkiem eterycznym a zapachowym to nie kwestia preferencji – to kwestia bezpieczeństwa i skuteczności.